1、申时中是下午四点。

2、按照古代时辰的划分，申时代表下午3点到下午5点，这样的话，申时初是下午三点，申时中是下午四点，申时末是下午五点。

3、以下是古代各个时辰，所对应的现在时间：23-01 点为子时，01-03 点为丑时，03-05 点为寅时，05-07 点为卯时，07-09 点为辰时，09-11 点为巳时，11-13 点为午时，13-15 点为未时，15-17 点为申时，17-19 点为酉时，19-21 点为戌时，21-23 点为亥时。

(相关资料图)

4、扩展资料：这里介绍一下人体在申时的良好生活习惯：膀胱经当令。

5、这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。

6、除用脑学习外，要注意多喝水。

7、2、在工作间隙，尤其是在下午三四点钟，膀胱经旺，可敲打膀胱经，能快速地缓解疲劳、提升阳气、振奋精神。

8、肢冷怕寒的人更应坚持锻炼。

9、3、此时宜多饮水，不憋尿。

10、若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛等，可以用背撞墙，震动疏通膀胱经。

11、参考资料来源：百度百科——时辰参考资料来源：人民网——中医有个十二时辰养生法参考资料来源：人民网——十二时辰养生法：子时前睡养胆辰时早餐养胃参考资料来源：人民网——什么时辰该做什么事？这张《十二时辰养生表》送给你。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

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